Kです。
休日の私の過ごし方!
以前も紹介させてもらいましたが、今回も!!!!
朝(8:30)に起床!平日は6:30です。
おきて直ぐに部屋の掃除に取り掛かります。
1週間に一度の掃除なので、たっぷり時間をかけて
頑張ります!(約1時間)
その後、照明器具が故障していたので、前日に購入して
いた器具を約30分で取り付け終了!
10:30分からシャワーTIME
11:30分にJR太秦駅からトレーニングジムへ!
1時間30分、筋トレに励み 30分ランニングをし
腹筋を100回 コンプリートしました!
ジムの風呂に入り、サウナでよい汗をかきました。
その後、どうしても見たかった映画を鑑賞
「ライフ・オブ・パイ トラと漂流した227日」 でも少し期待はずれ
頑張った自分にご褒美で行きつけの店へGO!
その上で最高なのが、めちゃくちゃ綺麗になった
部屋に入りご満悦