Ｓです。
朝夕が涼しくなってきました
皆さんいかがお過ごしですか？
暑過ぎた京都の夏も少しずつ鳴りを潜めて、
心地良い虫の音が聴こえてきましたね
気持ちよく眠って、おいしく食べて、活発に行動出来る
秋
が私は大好きです
が私は大好きです
スポーツも盛んに行われる季節ですが、それに伴うケガが
増えてしまう季節でもあります！
運動前後には必ずストレッチを！
それでも痛めてしまった場合はすぐ応急処置をして
ください！
まず冷やしながら安静！場合によっては圧迫したり、
心臓より高い位置に挙げたり…
そして直ぐにどんぐり鍼灸整骨院に来てくださいね！
処置が早い程、すぐに元気になっていただけますよ!!
