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昨日の私の1日!!

2012.06.04

Kです。

昨日の始まりは、あさ6:30

準備運動(ストレッチ)をゆっくり15分

コーヒータイム30分

7:30から日曜日恒例のMYルームお掃除タイム

1週間に一度のお掃除なので、埃や髪の毛1本も残さずに、

キレイキレイ!お掃除の始まりはお香をたくことから~。

大好きな音楽を少し大きめの音量で流します~。

最後にアロマエッセンスでお部屋の香り付け

その勢いで、ルームランナーで30分のジョギング

シャワーで汗を流し、気分爽快

 

そしてもう一度コーヒータイムを楽しみながら、10月に試験のある

ケアマネの勉強に取り掛かる・・・が、30分で終了

そのまま自転車にまたがり、河原町へGO!

遅い昼食を終わらせ、予定通りのショッピング

夜は宮津のお母さんと食事に出かけ、本日終了:P

おやすみなさい