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捻挫や打撲などの治療にはルールがあります。

2014.01.25

Kです。

捻挫や打撲などの治療にはルールがあります。

RICEの法則!

REST=安静 ICING=冷却 COMPARTMENT=圧迫

ELEVATION=挙上 の4つです。

受傷後はまず安静にして冷やして受傷部位を圧迫し

血流を抑えるために挙上する・・・これを早めにすることで

治癒時間が随分と変わってきます。

詳しいことは、京都市右京区太秦中筋町のどんぐり整骨院へ

お気軽にお問い合わせください。