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寒さからのぎっくり腰と肩こり!!!

2013.12.23

Kです。

寒さからのぎっくり腰と肩こり!!!

寒さからは色んな障害が出てきます。

血圧の変動による障害・足元の悪さ・そして

寒さによる筋肉の萎縮!!

これによって関節と筋肉のバランスが悪くなり

ギックリ腰や肩こりに繋がります。

格好は気にせずに、寒い時には厚着をして

雪などで足元の悪い時には外出を控えてください。