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最近は38度まで気温があがり、暑い日が続いています。

2013.08.08

です。

最近は38度まで気温があがり、暑い日が続いています。

クーラーがなかったら厳しいです。私自身朝までクーラーを

つけています。朝一は必ずストレッチをしてから起きるように

しています。

腰が固まっている状態で朝に顔を洗っを痛める方が沢山

来られます。

朝一のストレッチは大事です。

それでも腰を痛めてしまったら、

京都市右京区太秦どんぐり整骨院まで。