MENU TEL
ヘッダー

腰痛予防!はじめました。

2012.10.27

Kです。

腰痛予防!はじめました。

8月の終わりから、二条駅近くのジムに通い始めました!

いつも患者さんに腰痛の予防には腹筋と背筋が大事ですと!

普段もがんばっていたのですが、身体改造計画も含めスタートです。

久しぶりに、体の隅々までチェックされました。

筋肉痛はやっと喜びに変わりました・・・が、スタジオレッスンの

サウンド・マッスルはかなりハードです。バーベルを使い60分の

レッスン・・・キツイ!

ですが、患者さんに少しでも生の声を聞いていただくためにも

まだまだ頑張っていきます!