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腰痛の時の骨盤ベルト!

2012.09.08

です。

腰痛の時の骨盤ベルト!

の使用法!

一言で骨盤ベルトと言って、いろいろな種類があります。

急性期用や慢性期用などさまざま・・・。

まずは、急性期用の場合は・・入浴、食事、睡眠、以外は

装着していただくことをお勧めいたします。

入浴に関しては、湯船にはつからずシャワー程度に

してください(温度差が激しく痛みの因子が増えます)

慢性期用の場合は、作業時のみの使用をお勧め

いたします。

長時間使用いたしますと、腰部の筋肉が衰えていきます。

本来、腰痛症にならないための予防ですが、腹筋と

背筋をバランスよく鍛えることです!

無理せずに、ゆっくり始めましょう!!