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京都市の記事

京都市右京区太秦　交通事故での知っておきたいこと！

Kです。

交通事故での知っておきたいこと！

不幸にして被害者になってしまった時は、必ず！

実況見分できちんと主張しましょう。

警察が現場状況を確認し、加害者・被害者の双方から話しを聞いて

実況見分調書を作成いたします。

これは後に、過失割合を決めたり、示談や裁判で参考にされる

重要な書類です！

実況見分調書は一度作成されると、後で直すことが難しいものです。

なので、警察官から聞かれた時に自分の記憶と違うことを絶対に

認めてはいけません。

事故したときは動揺を隠せないでしょうが、深呼吸をして

対処してください！

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こんなの必要？ちょこっとペーパークラフト！

Ｓです。
 
どんぐりでは、私以外全員スマートフォンになってしまい
 
ました(゜_゜;)…

そうです…私だけ従来の携帯電話です

時代の移り変わりって早いもんですねぇ(;´д｀)

悔しい（？）ので、お菓子箱に使われている厚紙や

 
緩衝ウレタンなどで携帯と補助バッテリー充電器用の
 
ディスプレイスタンドを作ってみました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

写真左の青いモノは携帯ではありませんが、このように

 
して使います（携帯で写真撮ってる為）

無駄なモノを作ってしまったかもしれませんが、

 
デスクの上がなるべくゴチャゴチャしない様にとの
 
プチ工作です
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胃のツボについてかいていきます。

Yです。

今日は、胃のツボについてかいていきます。

 
疲れると、まず胃にくるひとが多いのは、胃がとても
 
ナイーブな臓器で外的な影響をうけやすからです。
 
胃液が胃の粘膜を傷つけると痛みを感じるように
 
なりますが、その原因となるのは、暴飲暴食、生活の
 
乱れ、ストレスなどです。急な胃の傷みは、速効性の
 
ある不容を押しましょう。
 
胃酸過多、胃痙攣等をはじめ胃の疾患全般に有効で、
 
鎮痛作用も期待できます。
 
見つけ方は、みぞおち中央に人差し指を当て、斜め下に
 
指幅三本ぶんほどを測る。

中指の腹をツボに当て、体の中心に向かってやさしく
 
押す。左右同時に。一度試してください。

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最高の海外旅行ができました！

Ｙです。

ハワイ旅行二日目は、朝からプールで、女性はアラモアナに

 
買い物に行っていました
 
プールが終わると、アラモアナに子供を連れていきました。
 
女性人は両手に買い物袋をぶら下げていました。
 
子供服、靴が日本に比べて半額くらいらしいので、嫁さんは必死に
 
買っていました
 
女性人はアラモアナ、ワイケレで買い物を楽しみ、子供と男性人は
 
プールを楽しみ、最後の日はホテルから花火があがり、
 
あっという間の四日間でした。
 
最後の日の夜は子供二人が帰りたくないと泣きだし、それだけ
 
楽しかったんやなと思いました。
 
嫁さんも初めての海外旅行楽しみ、一生忘れることのない、
 
最高の海外旅行ができました
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家族と親戚九人でハワイ旅行！

Ｙです。   

先週の火曜日から家族と親戚九人でハワイ旅行に 

 
行ってきました  
 
まだ子供が小さいので、飛行機と時差ぼけが
 
心配でしたが、それも大丈夫でした。
 
着くとすぐにプールに行きたいといいだし、ホテルに着くと
 
子供は水着に着替えていました
 
ウォータースライダーも沢山あり子供二人は
 
おおはしゃぎでした。
 
２時間くらい入って、お腹空いたといいパンケーキで
 
有名なエグスシングスにいってパンケーキを食べました
 
夕方は買い物をし、夜はイタリアンに行き一日目は
 
終了しました。
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腰痛の時の骨盤ベルト！

Ｋです。

腰痛の時の骨盤ベルト！

の使用法！

一言で骨盤ベルトと言って、いろいろな種類があります。

急性期用や慢性期用などさまざま・・・。

まずは、急性期用の場合は・・入浴、食事、睡眠、以外は

装着していただくことをお勧めいたします。

入浴に関しては、湯船にはつからずシャワー程度に

してください（温度差が激しく痛みの因子が増えます）

慢性期用の場合は、作業時のみの使用をお勧め

いたします。

長時間使用いたしますと、腰部の筋肉が衰えていきます。

本来、腰痛症にならないための予防ですが、腹筋と

背筋をバランスよく鍛えることです！

無理せずに、ゆっくり始めましょう！！

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寝たきり防止の為にも骨粗鬆症を予防しましょう！

Ｓです。
 
女性の骨の量は５０歳代後半、男性は６０歳代後半から
 
次第に減ってゆきます。
 
そして、骨がスカスカなスポンジの様になってしまうが
 
“骨粗鬆症”です。

もし転倒してしまうと骨折してしまう可能性が非常に
 
高くなります。特に手首や腰周辺の骨折が多いです。

骨粗鬆症の方が骨折してしまうと治りが遅く、思うように
 
動けなくなったり、苦痛が続く事から寝たきり状態になって
 
しまう恐れがあります。
 

そうならない為にも、原因でもある喫煙やアルコールの
 
飲み過ぎは控え、毎日歩いたり体操したりと運動する事を
 
お薦めします！

もしも痛みを訴えている方や動くのが苦痛になってきて
 
いる方がいらっしゃれば、是非当院にお連れください。
 

一緒に解決していきましょう
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親子二人の河原町楽しかったです。

Ｙです。

土曜日は上のお姉ちゃんと二人で河原町にいきました

 
二人で行くことは滅多にないので、オムツからおやつから
 
完璧にして出掛けました河原町付近は駐車場は満車で
 
少し遠いところにとめましたそこから30分ほど歩くと
 
疲れたのか、アイス食べたいといい、休憩がてらサーティ
 
ワンでアイスをたべましたよっぽど美味しかったのか
 
アイス二個も食べていました帰りの車の中では、
 
またいこなと言って、すぐ寝ていました
 
親子二人の河原町楽しかったです。
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“スピードシューティング・マッチ”なる射撃競技に出場しました。

Ｓです。
 
私は２００６年に初めて“スピードシューティング・マッチ”
 
なる射撃競技に出場しました。そしていきなり優勝して
 
しまいました！そう、デビューウィンってやつです
 
イェイ
 
その時にいただいた賞品が、ＥＳＳ社製“ＩＣＥ”（アイス）と
 
いう名のシューティンググラスでした
 
ガンショップ・ファースト京都様主催の射撃競技大会だった
 
のですが、なんと参加費無料で、目一杯楽しんで、
 
１位、２位、３位、４位、５位、……の方々に素晴らしい
 
賞品の数々…毎回ホントにいいの？
 
と思いながら参加させていただいてました。大阪本店と、
 
最近東京にも進出されているのですが、今では京都店が
 
無いのは寂しい限りです(;_;)。このシューティンググラスは
 
米軍などの軍人の方々も愛用されている本物です
 
どんぐり鍼灸整骨院の用心棒マー君も気に入ってます。
 
これで眼を守れますね…？
 
 
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スピードシューティングという射撃競技！

Ｓです。
 
スピードシューティングという射撃競技をしている
 
のですが、試合中はもちろん練習時にも義務づけ
 
られている道具があります。それは眼を守る為の
 
眼鏡です。眼鏡に関する細かな規定は無く、
 
例えば防護メガネやサングラスやゴーグルなんかでも
 
ＯＫです。
 
度が入った、いわゆる普通のメガネで銃を撃っている
 
方も見受けられます。とにかく、眼を覆うレンズがあれば
 
良いという事なのですが、“絶対義務”である以前に
 
『もし何かあったとしても全て自己責任』の世界です。
 
そこで私は信頼のおけるＯＡＫＬＥＹ社製のスポーツ
 
サングラスを使用しています
 
あらゆるストレスなく競技に集中出来るというのが
 
決め手ですが、大前提に“最高強度で安全”がゆえの
 
選択です。
 
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

現在はMONSTER DOG ／ チタニウムクリア
 
を使用しています。

『壊れそう…』などという不安を感じさせない一生モノです
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