Ｋです。
体のバランスを整える方法の中で、｢後ろ向き歩き健康法｣
があります。
後ろ向きで歩くという健康法は、もともとヨガから来ています。
考え方です。
普段とは逆の動きをすることで、偏りがちな筋肉のバランスを
整えようという考え方があります。
後ろ向きで歩くと、普通に歩くのとは異なる筋肉を使うため、
普段使わない足の筋肉を鍛えると同時に、筋肉バランスを
整えることもできます。しかも、後ろ向きで歩くという不自然さが、
脳を活性化させる面まであります。
いつもと逆のことをするのは、意外な健康法なのです。
もちろんこれは、危険な面もあります。
人とぶつかりやすくなるので、後ろ向きで歩くときには、
必ず人通りが少なく安全面を確認してからにしましょう。
最近は公園などで高齢の方が後ろ向きで歩く姿を良く見かけます。
ゴールデンウィーク期間中だったので、たまたま妹夫婦も
作業部屋は２階の私が過ごした元私部屋で、勉強机やベッドが
銃が踏まれてしまったら悲しいのですが、賢い子なので私の前で
一通り分解整備と調整を終えた頃、妹ちゃんが目を覚ましたので
子供と二人で行くことは
Ｍです。
4月29日早朝4:40分頃
高速バスが防音壁に衝突するという、大きな事故が
ありました。
バスの車体は真っ二つに裂かれて7人の方が亡くなったそうです…
連日の夜行業務の疲労からか、運転手の居眠りが原因とか‼
想像を絶した、恐ろしいバスの映像がテレビに写し出されて
いました…
東京ディズニー行きのツアーバスで、友達同士や、家族で
楽しい思い出となるはずであったでしょうに…
又香川県でも観光バスが乗用車と正面衝突して、8人の方がケガをされたという事故もありました…
今年のゴールデンはつらい始まりとなりました。
もう交通事故が起きませんように…
Ｙです。
僕の好きなアーティストはケツメイシです
メンバーは、りょう、りょうじ、大蔵、河野です。
特に好きなのは田中亮です
亮は東京薬科大学卒業で薬剤師の資格をもっています
調剤薬局に勤務しつつ音楽活動をしていました
ケツメイシのライブはとにかく面白く、ライブがあるたびにいきます
去年も大阪であったライブいきました
これからもケツメイシの活躍に期待しています！！！！
Ｋです。
日ごろから災害への備えを万全にし、いざというときあわてず、
適切に行動できるようにしておくことが何より大切です。
注意報と警報の違い！注意報とは、災害発生の可能性があり、
避難の心構えが必要！警報 とは、大きな災害発生の
危険性があり、具体的な避難準備が必要！
避難の心構えでいざというときに備えて
①避難先を事前に家庭内で相談し、実際に歩いて
避難経路や安全性を確認しておく
②必ずガスの元栓を締め、電気のブレーカーは「切」にし
戸締りもしっかりと
③子どもや高齢者、障害者は早めに避難させる
④目立つところに避難先を書いておく
⑤家族の無事を確認したら、お隣にも一声かける
⑥遠回りになっても、がけの近くや川べり、水路のそばなどの
通行は避ける等、当たり前の事ですが大切な事です！！
今一度、避難具と心の点検をしっかりと！
の日はどこかへお出掛けしたくなります
あー… 新しい自転車欲しいなー
です
イェイ
』ってご馳走をいただいてる時って
自賠責保険だけでは賄えない部分を補うのが任意保険です。
どちらも相手方への補償です。
自分の車の損害を補償するのは車両保険
に加入するしかないのです。一般車両保険…自分の車が受けた被害が故意でない限りカバーされます。
補償範囲を事故相手が車の場合と、アクシデントや
昨日は、メジャーリーガーダルビッシュ有投手が、
昨日はマリナーズとの試合で、イチローと対戦しました。
