Ｙです。
五月五日の日、みんなでとくらのハンバーグを食べにいきました
とくらのハンバーグは毎朝手ごねで作る 特製ハンバーグを
12種類提供する専門店 で、厳選して仕入れるミンチ肉に
タマネギをふんだんに加え、独自の製法で焼き上げるハンバーグは
肉汁をしっかり閉じ込めジューシーでふんわり。
特に、箸をいれた瞬間に肉汁がじゅわーっとあふれる瞬間が
たまりません！
みんな違うハンバーグを頼み、色々な味を楽しみました
とても美味しかったです
右京区の記事
Ｋです。
原発が0（ゼロ）になりました。特にこれからの季節、
節電 の声が多く聞こえてきます。・・・が、我慢は大敵です！
クーラー病になってしまっては意味がありません。
「なんとなくだるい」「食欲がない」「やる気がない」といった症状は
クーラー病の症状です。
一見すると、夏バテとそっくりですが、クーラー病と夏バテ は
違います。
一般的に、男性は暑がりで女性は冷え症の人が多いようですが、
その理由は女性の身体は男性に比べて筋肉が少なく、脂肪が
多いというのが特徴です。
人間の身体は筋肉によって熱を作り出すため、筋肉の少ない
女性の身体は男性に比べて熱を作りにくいのです。
（一説によると、男女の体感温度差は３～５度ともいわれています）。
冷房で冷えすぎた身体は、外側からだけでなく、内側からも
温めましょう。
身体が温かくなる代表的な食材を紹介します。
しょうが・さば・みそ等が効果的です！
Ｋです。
最近、テレビ・新聞等で取り上げられているAED。
使用方法や値段・設置場所については、多く報道されています。
ここでは患者さんからの質問を元にお伝えします。
まずは子供さんには使用できるか？
１歳以上８歳未満（25キログラム以下）の場合には、
小児用電極パッドを使うことが望ましいですが、
なければ成人用でも大丈夫です。
次に妊婦さんは使用できますか？
妊婦が心室細動を起こしていれば、ＡＥＤ以外に
この母親を救命する方法はありません。
また、心肺停止状態が続けば胎児への酸素供給も
滞っていると考えられますので、母親を早急に
蘇生させることこそが、母子双方の命を救うことに
なります。
どんぐり鍼灸整骨院の先生はみんな救命講習を修了してます
ので、安心していろいろ質問してください！
Ｋです。
現代社会はストレス社会です。
自分自身のストレスへの適応力を知ってストレスを克服しましょう。
①仕事、家事が忙しく自分の自由になる時間をとれない。いつも何かに追われている
②悩みや不安は他人に話さず自分の中にためてしまう
③なかなか寝付けない、または熟睡できない
④何事も完ぺきにできないと気が済まない・ささいなことに怒りを感じ、イライラする
⑤ストレスを発散できる趣味がない
⑥人生がつまらない
⑦他人の失敗に対して厳しい
⑧いやでも「No」と断れない
⑨ついあれこれ心配してしまう、取り越し苦労が多い・・・
この中で５つ以上当てはまる方は要注意です！！
部屋にかわいい花を飾ったり、アロマの香りを楽しんだり、
１０分程度のウォーキングなど身近で簡単な事で少しでも
ストレス解消に心がけましょう！
Ｓです。
いよいよゴールデンウィークまであと３日ですね
どんぐり鍼灸整骨院は、カレンダー通りのお休みをいただきます。
５月１日の火曜日と２日の水曜日は開院しています。
みなさんご予定はお決まりですか？
たまには家でのんびりってのもまたいいですよね
私はどうやら銃のカスタマイズに明け暮れそうです(T_T)…
最近ずぅ～っと忙しくて、カスタム途中で放置している銃が
多数あるんです。
月１回のスピードシューティング定例競技会・練習会にも、
もうかれこれ６ヶ月間参加出来ていないんです(T_T;)…
こんな事で、１０月の日本一決定戦に出場してもよいのでしょうか？
物凄く不安になってきました…(;´д｀)
来月から練習会に復帰します
残り半年間
本気で頑張ります
Ｍです。
土曜日に久しぶりの ランチ にいきました～
お天気も良かったのでチョットぶらぶら小さなお花屋さんの
店先に紫陽花が出てました
「ん、もうそんな季節？チョット早くない？」 と
思いながらも吸い込まれるように立ち止まり、
小手毬の様な可愛らしい紫陽花を買ってしまいました(=^ェ^=)
紫陽花って、咲き始めからだんだん花の色が変わっていくって
知ってましたか？
咲き始めは白い花、ひと雨ごとに青色にそして赤色へと…
七変化そのせいか、花言葉は「移り気」「無情」「冷淡」とか、
残念ながら悪いイメージが先行してしまってます
原産地は日本なのに、 ヨーロッパで品種改良 された紫陽花の
花言葉には「元気な女性」と言うのがあるって知って、
大好きになりましたもう少し調べてみると、咲ききった後も
花びらを散らす事はなく色を失ってしまいますが、
花は枯れても花びらを一つも落とさないという特性もあります。
そんな紫陽花には辛抱強い愛情や、ひたむきな力強さをも
感じてしまいます。
ピンクと白、二鉢 どんぐり鍼灸整骨院のオモテに置いてあります。
花言葉を思い巡らせたり、花の色の移り変わりを楽しんで
みて下さ〜いネ
Ｙです。
昨日は子供の誕生日会
をしました。子供も二歳になり、日々成長を感じられます。
お互いの両親も呼び、子供もよろこんでいました。
僕たちは、アンパンマンのブロックが欲しいと言っていたので、
それを買ってあげました。あと両親からもおもちゃをもらいました。
昨日は昼からずっとおもちゃで遊んでいました。
誕生日ケーキは、ミフィーちゃん
が好きなので、それをケーキに書いてもらいました。
美味しいと満面の笑みでした。
これからも、いつも笑顔で、優しい、
元気な子供でいて欲しいです。
Ｋです。
これからは少し過ごしやすい日が続くと思われます。
そんな時こそ、少し時間を作って、読み書きをし
認知症予防をしましょう。
【音読で読書をする】 声を出して本を読む と前頭葉への
血流量が増え、ボケの予防になります。
また読んだ本を読書感想文・書評としてまとめることも
お勧めします。
【新聞を読む】 毎日、新聞を必ず読む。 新聞を読んで
自分なりの意見や感想を持つ。またそれを文章にして
ノート等に書く。
【日記を書く】 日記を書くことは前日に起こった記憶を
呼び起こすため、 側頭葉に血流が多量に流入します。
また前頭葉は体の各部分の関節や筋肉を動かす
司令塔のようなもので、手の指に対する指令を司る
神経が密集しています。
従って指をよく動かして前頭葉に刺激を送ることにより、
脳を活性化させてボケの予防になります。
Ｓです。
スナイパーコンテスト に 参戦してきました
結果は残念ながら２位でした(T_T)…
３５ｍ先のターゲットを狙う精密射撃競技でした。
山の中にあるコースで、そのターゲットは谷合に設置され、
向かって右側は急斜面、左側は少し高台の平地、
草が生い茂り、木々が立ち並び、常に様々な方向に
風が吹くという難関コースでした(^_^;)
主催者の方が『３０ｍを越えた辺りから風で急に曲がるでしょ
』とおっしゃった通り、弾丸は本当にあっちこっちへ予測不能な
曲がり方をしてました(^_^;;)もちろん風を読んでシュートするので、
計算通りにヒットすればとても気持ちいいのですが、３５ｍも
離れていると撃った瞬間に風が止んだり、逆に強風が吹いたりと
困難を極めました
(;´д｀)
レベル高っとても悔しい結果になってしまいましたが、大きな大きな
収穫もありました
それは、自分でカスタマイズしたＶＳＲー１０・Ｇーｓｐｅｃが、
まさに“針の穴を通す命中精度を誇るライフル”に生まれ
変わっていたという事でした
３０ｍのターゲットもあったのですが、それには面白いように
狙った所にヒットするのです
３０ｍ先のコインも狙える精度だと思っています
そよ風ぐらいなら４０ｍ先のターゲットにも確実にヒットしてました
銃のコンディションは完璧でした。
私自身の精進が必要です
…。
それともう１つ
このシューティングマッチは、あの有名過ぎるガンショップ“
ファースト”様が主催者様なのですが、
毎回毎回『ホントにいの？？』と頭をかしげ、
頭が下がる思いをする出来事があります。
それは、今回のスナイパーコンテストの参加費は５００円でした
５００円ですよたったの５００円。
たったの５００円。で、２位になった私への賞品は
なんと
知る人ぞ知るＳＵＲＥＦＩＲＥ ６ＰＸ ＰＲＯ
なのです
なのですご存知ではない方の為に、ＳＵＲＥＦＩＲＥ＝シュアファイアと
読みます。
シュアファイア社のフラッシュライトは、世界中の軍や警察機関で
採用されている光の武器です。
シュアファイア社は、フラッシュライト・ウエポンライト市場において、
間違いなくトップブランドです何が凄いって、宇宙航空機用の
何が凄いって、宇宙航空機用の特殊アルミ合金を削り出したボディに、チタンより固い
“ミルスペック・ハードアナダイズドコーティング”という
表面加工を施していて、生涯保証まで付いている
フラッシュライトなのです
いただいた
６ＰＸ ＰＲＯというモデルは、２００ルーメンという圧倒的な出力の光で悪者の目をくらませ
視界を奪い、
視界を奪い、動きを封じ込める事が出来たり、１５ルーメンの優しい明かりで、
懐中電灯として闇夜を照らす事が出来たりと、護身用
から普段使い、アウトドアなど、様々なシーンで大活躍する
超スグレモノです手術室の無影灯の原理で、全く光ムラが無く、
手術室の無影灯の原理で、全く光ムラが無く、目の前がハッキリクッキリ明るくなる他に類を見ないＬＥＤライト
なんです
因みに、定価２０２６５円もする代物です
ガンショップ・ファースト様、協賛メーカー様、いつもお世話に
なっております。またまた素晴らしい賞品をありがとうございました
次回のスナイパーコンテストは秋に予定しているそうです。
もし参加出来れば、次は必ず１位を捕ります
Ｍです。
自動車の事故によって怪我をした契約者の治療費実費、
休業補償、慰謝料相当額までが、過失の有無に関係なく
自分の保険から支払って貰えるという、保険商品です！
自動車保険の基本といえば
対人賠償 : 無制限
対物賠償 : 無制限
搭乗者傷害保険 : 1000万
こんな感じでしょうか？
この基本プランに人身傷害保険をプラスすると交通事故に
強い保険になります
① 自分が全く悪くない交通事故の場合
加害者との交渉は自分自身でやらないといけないのです
加害者が無保険や欠陥保険の車だと治療費や慰謝料を
払ってもらえない場合がある…が、この「人身傷害保険」は
自分の保険会社が加害者の代わりに払ってくれます
ちなみに、任意保険に加入している車は85％にとどまり、
残り15％は無保険で走っているそうです
ナント！20台中3台が…怖いですね~
② 自分に過失が30％ある場合
相手からは70％しか貰えません
がしかし、「人身傷害保険」なら残りの30％も貰えます
③ 自分が100％悪い場合
例えば、信号待ちで止まっている車に後ろから追突したとか、
相手のない一人で起こした人身事故でも補償はあります
この場合自分だけでなく、同乗者の治療費も出ます
この場合自分だけでなく、同乗者の治療費も出ます
④ 同居している家族が歩行中や、他人の車に乗っている時に
交通事故に遭っても補償されます
⑤ 「人身傷害保険」のみの使用であれば等級は下がりません
ねっ❤とても良い保険でしょ❤❤
自動車保険の更新が近づいている人は、
今一度「人身傷害保険」がついているか確認して、
もしついてなければ、是非付けられる事をオススメします‼
契約途中でも付けられるますよ
我が家は二台共バッチリ付けてます(^_−)−☆
