サイコーです
それだけで気分がウキウキしてしまう単純な私です
月末に射撃競技の練習会に行くのですが、その帰りに
蒸し暑いのが大嫌いな私にとっては、今日ぐらいの
一年中こんな気候だったらいいのになぁ~
Mです。
とても珍しい赤いツツジがあるていう、長岡天満宮に行って
来ました(^^)
五月五日はお天気も良く、爽やかな風もあり、サイクリングには
最高でした(^O^)/
自宅から長岡京市の長岡天満宮まで14kmぐらいでしょうか、
主人と二人で 張り切って出発!
近くに自転車は置いて、途中から歩いて行きました。
階段を上がると何と‼
大きな鳥居の下の参道は、両側には2m~3mぐらいは
ありそうな真っ赤なキリシマツツジの壁です‼
赤いツツジに押しつぶされるように、八条ヶ池の中を渡りました。
素晴らしいキリシマツツジに出会えてとても感動しました。
来年も是非行ってみたいと思います(^O^☆♪
この頃、よく尿管結石
になったと言われる方を聞きます。
日曜日は梅津あたりで、京都マラソン
をみにいってきました。京都でマラソンといえば、洛南高校の森脇健二さん
で、Kです。
突然やってくる急な痛み・・・ツライですよね。
治療院へ行けない時の簡単な対処法!安静にする事は当たり前の
ことですが、仕事などある場合は大変です。
例えば膝が急に痛くなったときは、シップを貼り包帯などで
軽く固定します。シップの効果的な時間は、2時間程度なので、
何度か交換してください。その日のお風呂は厳禁!
どうしてもの場合はシャワーで対応。仕事終わりは
アイシングを忘れずに!
治療院での一番多い質問は冷シップ・温シップどちらが
良いですか?結論から言うと、どちらも同じです。
温シップのほうは、唐辛子の成分が入っていて、刺激的に感じます。
アイシングに冷シップを使用している方も多いですが、ほとんど効果
はありません。急性期の痛みは冷水や氷を上手く利用してください。
その後、どんぐり鍼灸整骨院へ直行!