耳つぼダイエットの説明
担当：院長河山 肥満予防健康管理士(ヘルシーダイエットアドバイザー)
私自身、最高体重が122kgありました。現在は85kg、1年間で37kg.の減量に成功しリバウンドもありません。
私の経験上、体重の数値を単に減らすだけなら食事制限が一番です。
でも、食事制限だけでは筋肉や骨量を減らしてしまうため、体力が落ち健康を害してしまいます。
脂肪は減らしても、必要な筋肉は充実させる。つまり｢健康で引き締まったプロポーションを作ること｣が大切だと考えております。
そこで、当院では充分なカウンセリングをした上でその方にあったメニューを作成し、体重管理や食事のとり方をはじめトータルでサポートさせて頂き結果を出していきます。
メニューの中には耳つぼダイエットや筋力アップマシーン・ビューティO2による骨盤矯正など豊富なメニューの中からより効果的な計画表を作成いたします。
まずはお気軽にお問い合わせください。
現代人の大敵である「生活習慣病」に対して、耳にある食欲中枢のツボを刺激することによって、本来の健康な身体のバランスを取り戻して「太る体質」を、根本から変えてしまう方法です。
そのため、ダイエットにありがちな「つらさ」や「ガマン」などが少ないことが特徴です。
また、同時に食事指導や必須栄養素を補給することでリバウンドしにくい体質へと改善し、ダイエット後も体型を維持して行くことが容易になります。
体重ではなく、体脂肪を落とすことが前提とはなりますが、3ヶ月で－10kg減は容易に可能です。
右京区のどんぐり鍼灸整骨院で耳つぼダイエットができます
当院では、一般整骨だけではなくダイエットの相談にも承っています。ダイエットセラピーをはじめとして、今話題の耳つぼダイエットも行っています。スタッフが一人一人に合ったダイエットの提案をしておりますので、おすすめです。
どんぐり鍼灸整骨院の耳つぼダイエット
右京区の「どんぐり鍼灸整骨院」は、全国交通事故治療院認定院の認定を受けている治療院です。交通事故による治療は認定を受けていることからも特に有名ですが、ダイエットへの取り組みも同じように力を入れており、多くの人が通院しています。
ダイエットに関する治療を担当するアドバイザー自身も37キロの減量に成功しており、治療効果ももちろんですが、減量したいという悩みを理解してもらうのに十分な環境をご提供しています。
減量に向けて、多くの人がまず取り組むことは、食事を減らすことですが、食事を減らすだけでは筋肉や骨量も同時に減り、体力が落ちてしまうので、よい方法とは言えません。体力が落ちることは、健康体を維持できないことにもつながるからです。
耳つぼダイエットをしているどんぐり鍼灸整骨院の取り組み
「どんくり整骨院」で取り組んでいるダイエットの一つが、耳つぼダイエットです。耳にある食事中枢のツボを刺激するのです。耳つぼダイエットは、食事を減らすことではないので、多くの人が取り組みやすい方法です。食べたいと思う気持ちを我慢することではないのですから。
耳にある食事中枢のツボを刺激することで、空腹感を感じにくくするので、食事を減らすというより、自然に食事量が減るイメージです。食事量が減るので、先に述べた筋肉や骨量の減少も考えられますが、その対策として、必要な栄養素をとるためのサプリメント摂取します。
サプリメント摂取については、アドバイザーの指示通り行えば大丈夫です。無理なくそして我慢といったストレスもなく減量することが可能です。やはり、どのようなダイエットに対しても、個々によってやり方が違ってきます。カウンセリングを受け、どのように進めていくのか、詳しい説明を聞いてから取り組むことが大切です。
最初のカウンセリングは20分から40分くらいです。カウンセリングを受け、これならやれると本人が思うことが重要です。どのようなことでも、本人のやる気があってこそ結果につながります。通院することになれば、日々の食生活や運動についても個々にあったアドバイスをしております。続けること、そしてアドバイスを素直に受け入れ実践することが目標ダイエットへの近道です。
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