Ｋです。

私のレバ刺し、また会える日まで。

今日でとうとう、お別れです・・

月に、3～4回は食していた大好物です！

厚生労働省が決めた理由がイマイチ分かりません。

本当に焼肉屋さんは大変です。

以前から、肉にかかわる事件や問題が直接、商いに

影響しています。

多くの焼肉屋さんの売り上げの中で、生ものは3割近く

あるそうです。

 

喫煙問題にしても、ここ数年で極端になっていませんか？

まるで喫煙していることが、犯罪者のように・・・。

昨日は、娘がレバ刺しに最後のお別れをしたそうです。

私は、再び会える日を楽しみにしています。

Kです。

久しぶりに子供たち３人がそろい踏み

東京にいる息子が免許証更新のために、帰ってきました！

そんじゃ・・・ここで、子供たちの紹介・紹介

 

長男　宗史朗くんは現在２４歳で東京在住。

売れない役者を頑張ってます。

 

 

長女　琴子ちゃんは現在２１歳で実家在住。

今年、見事！就職決定。そして丹後着物クイーンでも奮闘中。

 

 

次女　穂乃花ちゃんは現在１８歳で実家在住。

鍼灸あんま・マッサージの学校で日々勉強中。

 

久しぶりの３人兄弟を見て、思わず写真をパシャリ！！

 

Mです。

何でもないような事が幸せだったと思う～
そんな歌があったなぁ…

長男が東京から、帰ってきた。

免許の更新の為で、当初の滞在予定は1泊2と

短めでした。1日目は家族みんなで自宅で

夕飯を食べたのですが、離れて暮らしている事を感

じさせない程自然で、それはそれは楽しいひと時でした。

特別な事は何もしてなくても、家族が居て自然に流れる

時間の中で普通に会話があって…笑ったり

買い物をした荷物を持ってくれたり

丹後で暮らしているおばあちゃんにも会いに行き、

おじいちゃんのお墓参りをしたり

 

 

おばあちゃんも手を引いてもらって…特別な事ではないけど幸せを感じてたはずです(^^)

結局なんだかんだで3泊もして、東京の暮らしへと戻って

行きました。

3泊もしてくれてありがとう
 

Kです。

私の継続、健康法！

ここで、幾つか紹介していきます

秘訣は、長ーく続けられるか・・どうかです！

毎朝の食事はバナナ・ヨーグルト・トマトジュースです。

これは、４年前から続けています。

次に週に４回、３０分のランニング！

これは、ルームランナーで好きな音楽をかけながらです。

そして、サイクリング！

基本的に5ｋｍまでは自転車で、走り回っています。

まだまだ、やりたいことはたくさんありますが、続けられなければ

意味がありません。

筋トレやストレッチも頑張っていますが、日数や回数を決めずに

やれる時に頑張っています。

51歳のおっさんですが皆さんの手本になれるように

これからも無理をせず、頑張っていきます