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健康

です。

三週間前くらいから、足の親指からばい菌がはいり足が紫色になり、

歩くのもいたいくらいでした。小さい頃から深爪にする癖があるので、

そこからばい菌が入ったみたいです。

皮膚科にいくと、抗生物質と塗り薬と消毒液とガーゼと

テーピングをもらいました。

1ヶ月くらいかかるみたいです。深爪にはご注意を。。

Sです。
 
どんぐり鍼灸整骨院から近所のコンビニに歩き出して間もなく、大きく腕を
 
振って、広い歩幅で、凄いスピードでスタスタと歩いて来られる患者さんと
 
出会いました
 
私を見てすぐ手を振ってくださり、『゛先生!一度家に帰ってから
 
どんぐりさんに来ます!』とおっしゃいました。

この方は膝が悪くて来院されている高齢の女性です。普段から
 
『なるべく歩く事を心掛けて下さいね!』などと運動指導させて
 
いただいてました。
 
寒いのに、わざと遠回りして、あっちこっちお出掛けされて
 
いるのだそうです
 
私が申し上げた通りに、キレイな姿勢で歩いて頑張ってらっしゃる
 
姿を見て、『正しい事をお伝えしてよかった!』と嬉しくなりました

Kです。

最近の医療!統合失調症。

確実な数字ではありませんが、現代の入院施設の

4分の1が精神病棟だそうです。

あまり表には出てくる話ではないですが、日本のみならず

世界の100人に1人は関係しているようです。

原因は脳の電気信号が上手く働かなくなった要因も

ありますが、ストレスによるものも・・・。

私は常に思っています。

話すことが大事!

家族・友人・知人など電話でも良いですが、出来ない

場合は日記を書くことをお勧めします。

Kです。

日本の医療の現状!薬代。

現在、医療費としての費用は約36兆円!

その中で、薬代としては約6兆円!

またその中で、降圧剤・高脂血症・糖尿病が3割を

占めています。

要するに、現代の病といわれている「成人病」が

蔓延しているという事でしょう。

最近では、TVのCMなどで 「禁煙外来」など保険を

使った治療法が多く流れています。

どんぐり鍼灸整骨院では、出来るだけ患者さんと話し合い

指導をして禁煙やダイエットを行っています。

Mです。

冬になると、体がかゆい!

血行不良と乾燥が原因です。

冬のかゆみはしつこくて、ついついかきむしって

しまいがちですが、一度かくとさらにかゆく

なります。

「かゆみの悪循環が起こってしまうのです」

「かゆみ肌」になったら、まずはかかない!

そして対策としては、保湿クリームを塗るましょう。

かゆみ止め成分が入っているものならば

よりベターです。

暖房をかけすぎない、暑いお風呂に入ったり、

ナイロンタオルでゴシゴシ洗うのはやめましょう。

肌着も毛羽立ったものではなく、木綿や絹など

の素材のものを身につけましょう!

予防やケアを実践してツルツルでかゆみのない

肌を!

暖房中の温度も加湿器などを使って、

50パーセントから60パーセントに保つ

ようにし、前出のクリームなどを塗って保湿を

欠かさないようにすれば、かゆみ無しの潤い

肌になるでしょう!

です。

最近、朝晩がかなり冷え込んできました。

女性の方で冷え性で悩んでおられる方がおおくおられます。

今日は、冷え性に効くツボを書いていきます。

冷え性には、足の井穴を押します。場所は足の裏側に手を回し、

爪のキワをつまむようにして、親指から順におしていく。

もみほぐすようにしてもよい。

左右同時に足の井穴は、体のエネルギーを調節し、血行不良を

解消する。

Kです。

ギックリ腰治療 どんぐり鍼灸整骨院!

ギックリ腰!・・・キツイですよね;(

ちょっとしたことから、激痛へ!

どんぐり鍼灸整骨院では状況に応じて「特別手技」「超音波」など

負担の少ない施術をいたします。

どうしても動けない場合は、一度連絡下さい!

(075)881-1301

一日でも早い、復帰に全力で対処していきます。

Kです。

京都市右京区 骨盤矯正 どんぐり鍼灸整骨院!

骨盤矯正を願っておられる方は、幼少からのズレや出産前後の

ズレなど様々です!

どんぐり鍼灸整骨院では特別な手技療法・圧迫電気療法などで、

効率よく施術させていただきます。

効果の程は、数値で分かりますので納得いただけます!

その他、O脚などバランス治療にも力を入れておりますので

お気軽にお問い合わせください:)

Sです。
 
喉が渇かないからと水分補給を怠っていると、血液の濃度が
 
高くなりドロドロの血液になってしまいます。ドロドロの血液は
 
体内を循環しにくく、その結果、冷えやすい身体になってしまいます。

血液というのは、栄養素や酸素を運んでいるだけではなく、

 
熱(体温)も運んでいます。身体の深部も表層もなるべく同じ
 
くらいの温度に保つ為の働きがあるのです。

それだけではありません。

こまめな水分補給は気道粘膜の機能低下も防げるので、

 
風邪予防にも効果的です。

理想は“20分に一回水を飲む”と言われています。


『おしっこが近くなるからイヤ!』

と、おっしゃる方が多いですが、喉が渇いてからガブガブ一気に
 
飲んでも意味がありません。

余剰分は、おしっことして排出されてしまうからです。

こまめな一口が大事です。

喉が渇いてから飲んでも遅いのです。

です。

現在はあらゆる場所でスポーツが行われています。

リンピックなどの競技スポーツを始めとし、レクリエーション

ポーツも年々盛んになっています。

スポーツが盛んになるにつれ、それに伴う怪我も発生しています。

 

どんぐり鍼灸整骨院にも、野球、サッカー、ラグビー、柔道、テニスで怪我を

されて来られる方が多いです。

 

そのときに使うのがテーピングです。

どんぐり鍼灸整骨院には、キネシオテーピング、ホワイトテーピング、

スパイラルテープがあります。

スポーツでお悩みの方どんぐり鍼灸整骨院まで。