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2013年 8月

です。

筋トレ・ストレッチは簡単に!

最近よく耳にするのが、運動をしたいのですが

長続きしない・・・。

以前にもお話しましたが「いいかげんは」「良い加減」

です。

無理な筋トレや、長時間のストレッチは逆効果!

長く続けるコツは、テレビを見ながら出来る筋トレや

5分以内のストレッチ!! に心がけて下さい。

基本が知りたい方は、京都市右京区太秦中筋町の

どんぐり整骨院までお気軽に!!!

です。

台風接近中!

ゆっくり…  ゆ~~~っくりと台風が日本列島に歩み寄って

きていますね(-_-;)


今回のはゆっくり過ぎてキモいです。


長時間、雨を降らし続けたりするのは

やめてもらいたいです。
(-""-;)…
 

です。

土曜日の昼にどんぐり整骨院前でまた事故が

ありました。

バイクと自転車の事故でした。

一カ月に一回ペースで事故があります。

警察の方に聞くと、この場所は事故が多いですと

言っておられました。

事故にあったら、右京区太秦どんぐり整骨院まで。
 

Sです。

大切な友達が退院(^o^)

5月上旬にバイク事故で、3ヶ月半もの期間

入院していた友達がついに退院されました
\(^o^)/
本当に嬉しい限りです
とは言っても、やはり2輪の事故は恐ろしく、未だ左手の

握力は4しかありません…


あちこち痛むらしく、その左手もまだ上手く使えない

状態です。
そして!伏見区南部にお住まいの彼女は、わざわざ

電車とバスを乗り継いで、またどんぐり整骨院で

治療されています。

絶対に私が治します
 

です。

土曜日は、家族で大阪城ホールにおかあさんと

いっしょのコンサートに行ってきました。

以前から行きたいと行っていたので、ネットで購入

しました。

コンサートが始まるとワンワンに大興奮。

テレビでやってるので、歌も全部知っていて、一緒に

歌っていました。ところが下の子供は始まって三分

、爆睡。あのうるさいコンサートの中熟睡。

まわりを見ても寝ていたのはうちの子供だけ。

将来ある意味大物になるかも。
 

Kです。

地蔵盆で目立った膝の悪い方!

集会のスタイルは、ござの上に地下に座るスタイル!

これは膝の悪い方にとってかなり厳しいスタイルです。

膝を悪くされていない方や私も、慣れていない正座で

悪戦苦闘!!!

立ち上がる際によろけられる方々が続出でした。

難しいですが、その前に少しストレッチをすることで

楽になることが出来ます。

是非、お試しください!

ストレッチの方法が分からない方は京都市右京区太秦中筋町

どんぐり整骨院までお問い合わせください!

Mです。

日曜日は、地蔵盆で丸一日!

あいにくの雨でしたが、決行!

朝、7:30集合から片付け終了の16:30まで丸一日でした。

いつの時代も小さな子供たちの笑い声は良いもんです!

段々と簡素化はされてきましたが、町のふれあいとしても

残して生きたいものですね。

次回の町内会の行事は、運動会です。

出来る限り協力をしていきたいと思っています!

Kです。

完全サポートダイエット!成功者続出。

どんぐり整骨院では希望に応じて、ダイエットのサポートを

させて頂いております。

ご存知の方も多いと思いますが、私 Kは7年前に自己流の

ダイエットを始めて1年間で-34kgに成功しました!

7年経った現在も、リバウンドがなく快適に過ごさせて

いただいています。

肥満は万病の元!!! 

そして何より リバウンドはイヤですよね!

リバウンドのないダイエットに興味のある方は、どんぐり整骨院

京都市右京区太秦中筋町12グランビュー太秦

075-881-1301までお問い合わせください!

Sです。

スポーツ・レジャー・通勤の相棒

まだまだ暑くて日差しの強い日々が続きますね

まぶしい炎天下で目を細める事が当たり前になりすぎて、
 
眉間にシワが寄って、そのシワが取れなくなってしまいました…
(-""-;)
もうこれ以上はコリゴリなので、通勤時も頼っています。

嬉しい事に最近4人もの友達が同時多発的に、こぞって一斉に

同社のサングラスを購入されました
みんなおそろい~
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です。

日曜日は家族で梅津にあるふくろうという焼き肉屋に行ってきました。

子供達は柔らかいお肉と、ソーセージとご飯を食べて

いました。

僕たちはビールとホルモンとカルビ、ロース、ハラミなどを

頂きました。久しぶりの焼き肉。

美味しく頂きました。
 

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