Ｓです。

京都は未だ寒かったり…！

もうすっかり春の地方もあるのでしょうね

京都の朝夕はまだまだ寒いです

冬用の上着が手放せません゛

あー… 早く夏にならないかなぁ～

Ｙです。

土曜日は、昼からイオンモールハナに子供の帽子を買いに

いきました。

ブルーとピンクの帽子　を買いハナの中でかぶっていました。

それから、クレープを食べて帰りました。

夜は家族で天山の湯にいき、土曜日は終わりました。

Ｋです。

ダイエットのためには朝食が大事！

統計が出ていました。

週に朝食を２回以内の方のメタボ率が以上に高いのです！

原因は、体が危機感を感じて脂肪を蓄積するからです。

しっかりと摂る必要性はないのですが、毎日かかさず

食べることが大事です！

ちなみに、私の朝食メニューは週６日は同じです。

トマトジュース・ヨーグルト・りんごを１個を続けています。

Mです。

京都市右京区 交通事故治療院！

不幸にも交通事故に遭われた方々に聞いてみたところ、軽い

事故だと思ってその場で終わらせたケースが多いようです。

その後、後遺症に悩まされて、始めて交通事故の怖さを感じた

そうです！

私は保険の資格を持っていますので、いろんなケースを知って

いますが、事故をされた方の殆どが始めてです。

ご自分だけでは無く、家族や友人の為にもチョットした知識を

聞いてみてください！

どんぐり鍼灸整骨院「京都市 整骨院」Mまで。
 

Ｋです。

ジムに燃えています！

肉体改造のために始めたジム通い。

７ヶ月を過ぎていろいろと変化が出てきました

大胸筋ルーレット！？　多少できるようになりました。

１度行くと、約500～700キロカロリーを消費するのですが、

今日は、なんと！！！　　1050キロカロリー減です。

無理のないように、皆さんのお手本になれるように、

頑張ります

Ｓです。

快晴サイコー！

あ～ スゲー晴れ

ホント景色がキラキラ

気持ちイイ～

明日から大嵐らしいです(゜ロ゜)

事故などか起こらない事を祈ります。

Ｙです。 

日曜日の午前中はプリキュアゴッコを一時間くらい

やらされました。 

お昼は鎌倉パスタにいき、女性人はモリモリ食べて

いました。

僕はラーメンがよったのに。夜は夜桜を見に嵐山にいって

きました。

少し早かったけど綺麗でした。

Sです。

雨あがりました！

綺麗です

京都太秦に着いたら、どんよりと曇っていますが…

この季節って凄く眠れますよね

昨晩（早朝？）、真夜中の“ナカイの窓”という深夜番組が

ました

出すバッティングマシーンが凄かったです(゜ロ゜)

形はまるで大砲なんです

一体、何に使うんだろう…？

日本の技術力って凄いですねぇ～

やっぱり、『２位じゃダメなんです』

自分のモットーです押忍

Ｙです。
 
土曜日の二時から子供たちを連れてイオンモールハナに

いってきました。

イオンモールハナにプリキュアがくるからです。

子供たちも行きの車の中でテンションが最高潮でした。

人が多くなる前に行こうと、30分まえにいきました。

しかし、着いたら予想以上の人で、二階からしか

みれませんでした。

最初は楽しそうにしていたのですが、

途中から泣き出し途中退場になりました。まだ、少し

早かったのかもしれません。