Kです。
ダイエットの季節！
何故これからがダイエットの季節なのか？
それは寒さにより、普段より基礎代謝が上がるためです。
汗をかくから痩せられる・・・ではなく、代謝が上がるから
脂肪燃焼が活発になる！
普段 車やバイクの方は自転車に変えるだけでも、凄い
ダイエットです。
衣服も厚着よりも薄着のほうがダイエットになります！
少しずつ頑張っていきましょう。
Kです。
ダイエットの季節！
何故これからがダイエットの季節なのか？
それは寒さにより、普段より基礎代謝が上がるためです。
汗をかくから痩せられる・・・ではなく、代謝が上がるから
脂肪燃焼が活発になる！
普段 車やバイクの方は自転車に変えるだけでも、凄い
ダイエットです。
衣服も厚着よりも薄着のほうがダイエットになります！
少しずつ頑張っていきましょう。