Kです。
捻挫や打撲などの治療にはルールがあります。
RICEの法則！
REST＝安静 ICING＝冷却 COMPARTMENT＝圧迫
ELEVATION＝挙上 の4つです。
受傷後はまず安静にして冷やして受傷部位を圧迫し
血流を抑えるために挙上する・・・これを早めにすることで
治癒時間が随分と変わってきます。
詳しいことは、京都市右京区太秦中筋町のどんぐり鍼灸整骨院へ
お気軽にお問い合わせください。
捻挫や打撲などの治療にはルールがあります。
Kです。
捻挫や打撲などの治療にはルールがあります。
RICEの法則！
REST＝安静 ICING＝冷却 COMPARTMENT＝圧迫
ELEVATION＝挙上 の4つです。
受傷後はまず安静にして冷やして受傷部位を圧迫し
血流を抑えるために挙上する・・・これを早めにすることで
治癒時間が随分と変わってきます。
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