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2013年 6月

Mです。

今年も半分過ぎます!腰痛・肩こり・膝痛など大丈夫?

これからが夏本番!!

楽しい夏になるか、つらい夏になるかは痛みの有無に

関わっています。

特に頭痛や腰痛は何もする気になりません!

この夏を痛み無しで過ごしたい方は、どんぐり整骨院に

相談してください。

必ず楽になるヒントがあります!!!

 

Kです。

52歳!今年も日サロのシーズン。

昨年から始まったマイブーム!

西院にある日サロへ通っています・・・いったいどこへ

向かっているのか????

昨年は、計4回で希望通りのコンガリ具合。

今年も、同じ回数を予定しています・・・・が、やはり

受けた後の夜はひヒリヒリ感との戦いです!!!

コンガリ焼けたK氏を見てください。

Sです。

シューター宴会しました(^-^)v

ご安心下さい(@^^@)/!!

この写真のモノは、全て合法のガス式競技銃です。

“遊戯銃”や、“ソフトエアガン”等とも呼ばれている、ホビーショップで購入出来る、違法性の全くないものです。

射撃スポーツをこよなく愛し、日々の鍛練を欠かさないアスリート達が集まり、宴会を楽しみました
(^_^)/▼☆▼\(^_^)

おもむろに1人の友達が、自慢のコレクションの一部をゴロゴロと持ってきました!
(○_○)!!

大量にありますが、ほんの一部です。
(^_^;)…

写真だけを見る限りでは…

いかがわしいですね
(→.←)…

 
DSC_0007

です。

日曜日夕方から子供達はプールに入っていました。

下の子供は初プールでした。

泣くこともなく楽しんで入っていました。

おもちゃをプールに入れると、おもちゃの取り合いが

始まりました。

明日から保育園でプールが始まります。

今年も子供達は真っ黒に日焼けするでしょう。
 

Sです。

ビグザム豆腐!??をいただきました

食品らしからぬビジュアルの、ビグザム豆腐をいただきました
(^_^;)v

ガンダムに出てくる“ビグザム”という名前の登場ロボットの形をした豆腐です。

ちゃんと美味しいです!
\(^o^)/

私はガンダムの事をほとんど知らないのですが、ガンダムファンにとってはたまらないんでしょうね~(^^)

一枚目の写真は容器です。
お皿に盛りつけると二枚目の写真。

 
DSC_0005DSC_0006

です。
 

土曜日は実家にいき鍋を頂きました。

こんなに暑いのに鍋か。。。正直イヤでした。

見たことのない鍋が実家にありました。

今流行りのなべで一つの鍋で三種類の味が楽しめる

鍋でした。

カレー味、キムチ味、魚介味でした。

夏の鍋も最高でした。
 

Kです。

昨日は朝から大阪へ!

会合のために、大阪の中津へ8:30集合だったので、

自宅を6:45出発!会合は12:00終了・・・その後は

お楽しみの食事会。

知人のご主人がやっているうどん屋さんで一次会スタート。

本当に美味しい料理やお酒が次々と登場!

その後、二次会・三次会とお決まりのコースです。

終了時間は9:00・・・お決まりです。

帰りは西院まで娘が迎えに来てくれました・・・が、

素直に喜べません、何か見返りでも考えているのか?

Mです。

交通事故撲滅、黄色いポロシャツ!

ようやく浸透して来ました、黄色いポロシャツ。

どんぐり整骨院の先生方が5のつく日と10のつく日に

黄色いぽるシャツを着ています!

京都では五十払い(ごとばらい)という習慣があります。

市内では集金車が、ひしめき合っています。

当然、交通事故も増えるわけですから、黄色い

ポロシャツを見てその日だけでも注意してください。

 

Kです。

やはりストレッチは大切!

30歳を超えた皆さんも感じておられると思いますが、

体力の衰えよりも、筋肉(関節)の硬さ・・・。

時に、学生時代の自分とくらべてしまいます。

そして空しさを感じます↘

もう一度ストレッチの大切さを感じ、習慣づけましょう!

ストレッチの基本①呼吸を止めない

           ②痛気持ちよいところで止める

           ③反動をつけない

           ④筋肉の温かさを感じる

     最後に  ⑤どの筋肉が伸ばされているか感じる

簡単そうで意外と難しいものです!

本格的に始めたい方は、ご遠慮なくどんぐり整骨院の

スタッフに声をかけてください。

必ず、肉体年齢が変わりますよ!!!!

Sです。

ザク豆腐!?をいただきました

友達の家に10人で集まって遊びました
(^_^)/▼☆▼\(^_^)
(^_^)/▼☆▼\(^_^)
(^_^)/▼☆▼\(^_^)
(^_^)/▼☆▼\(^_^)
(^_^)/▼☆▼\(^_^)

『ザク豆腐用意しました(^-^)v』
と、友達が言うのです。
 

ザク豆腐??
何の事か判りませんでした。
出てきてビックリ

ガンダムに出てくる“ザク”という名前の登場ロボットの形をした豆腐でした
(○_○)!!

食品らしからぬ見た目とは裏腹に、枝豆の香り溢れる美味しい豆腐でした
(@^^@)

 
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