Ｙです。
昨日は、嵐山にはすごい人でした。それの影響か、
三条通りはものすごい渋滞でした。そこを抜けて、
高雄パークウェイにいってきました。
紅葉シーズンなので心配していましたが、車は少なかった
です。
高雄パークウェイには、小さい遊園地がありそこで子供が
遊んでいました。
紅葉よりも、子供にとっては遊園地の方が
よかったみたいです。
昨日の記事
Sです。
昨日は、ほぼ１日中冷たい雨が降ってました…
(´д｀)
(´д｀)
なのに、たくさんの患者さんが来院されました
夜には女性の患者さんが『寒い
((+_+))
』と頭からズブ濡れの状態で
お越しでした
健康の為に来院されても、風邪をひいてしまっては逆効果なので、暖かくして
雨に濡れないようにお越しくださいね
一晩明けて
本日は晴天なり～～～
Kです。
昨日の始まりは、あさ6：30
準備運動（ストレッチ）をゆっくり１５分
コーヒータイム３０分
7：30から日曜日恒例のMYルームお掃除タイム
１週間に一度のお掃除なので、埃や髪の毛１本も残さずに、
キレイキレイ！お掃除の始まりはお香をたくことから～。
大好きな音楽を少し大きめの音量で流します～。
最後にアロマエッセンスでお部屋の香り付け
その勢いで、ルームランナーで３０分のジョギング
シャワーで汗を流し、気分爽快
そしてもう一度コーヒータイムを楽しみながら、１０月に試験のある
ケアマネの勉強に取り掛かる・・・が、３０分で終了
そのまま自転車にまたがり、河原町へGO！
遅い昼食を終わらせ、予定通りのショッピング
夜は宮津のお母さんと食事に出かけ、本日終了
おやすみなさい
