Ｙです。

昨日は、嵐山にはすごい人でした。それの影響か、

三条通りはものすごい渋滞でした。そこを抜けて、

高雄パークウェイにいってきました。

紅葉シーズンなので心配していましたが、車は少なかった

です。

高雄パークウェイには、小さい遊園地がありそこで子供が

遊んでいました。

紅葉よりも、子供にとっては遊園地の方が

よかったみたいです。

Kです。

昨日の始まりは、あさ6：30

準備運動（ストレッチ）をゆっくり１５分

コーヒータイム３０分

7：30から日曜日恒例のMYルームお掃除タイム

１週間に一度のお掃除なので、埃や髪の毛１本も残さずに、

キレイキレイ！お掃除の始まりはお香をたくことから～。

大好きな音楽を少し大きめの音量で流します～。

最後にアロマエッセンスでお部屋の香り付け

その勢いで、ルームランナーで３０分のジョギング

シャワーで汗を流し、気分爽快

そしてもう一度コーヒータイムを楽しみながら、１０月に試験のある

ケアマネの勉強に取り掛かる・・・が、３０分で終了

そのまま自転車にまたがり、河原町へGO！

遅い昼食を終わらせ、予定通りのショッピング

夜は宮津のお母さんと食事に出かけ、本日終了

おやすみなさい