Kです。
ギックリ腰治療 どんぐり鍼灸整骨院！
ギックリ腰！・・・キツイですよね
ちょっとしたことから、激痛へ！
どんぐり鍼灸整骨院では状況に応じて「特別手技」「超音波」など
負担の少ない施術をいたします。
どうしても動けない場合は、一度連絡下さい！
（075）881-1301
一日でも早い、復帰に全力で対処していきます。
ギックリ腰の記事
Ｙです。
今日はギックリ腰について書いていきます。
ギックリ腰は突然なるものと思われますが、実は普段の
生活の不摂生が積み重なって起こると言われています。
例えば、普段からずっと同じ姿勢を長時間とっている。
長時間のデスクワークで腰の筋肉が緊張する。運動不足、
以上のような不摂生が原因でギックリ腰になることが多い
ようです。
ギックリ腰の予防は、日頃から運動、ストレッチをして
筋肉をほぐし血行をよくすることが大事です。
