Ｋです。
首肩の痛み治療院！
首肩の痛みの原因は100通り以上あります。
しかし対処法は同じです！
まず痛めた時にはアイシング！
シップをアイシング代わりに使われる方がいますが、
冷シップでもアイシングの代わりにはなりません。
簡単なアイシング法は、ナイロン袋に氷を4・5個入れて
水を足し輪ゴムで結び、タオルで患部を固定する方法
です！
禁忌（やってはいけないこと）としては、お風呂に長い時間
入ることです。
その理由は、上がったときの温度差が激しく痛みの因子
が増えるためだと言われています。
どうしても気になる方は、シャワー程度にしてください。
どんぐり鍼灸整骨院では首肩の痛みの相談には随時、
お伺いいたしております。
